Me gustaria me ayudarn ya que sigo diwta vegana no carne no huevo no pescado. Y no se como distribuir la proteína porque como.mucha legumbre.
Estoy un poco desorientada y no sé como hace los bloques gracis.
Hola Mónica, te dejo algunas recetas que tenemos que te pueder venir bien https://www.enerzona.es/category/vegetarianas/ e intentaremos publicar lo antes posibles algunas nuevas para veganos. También puedes utilizar la proteína de soja Enerzona, cada cacito de proteína aporta 1 bloque de proteína. Puedes disolverlo en cremas y líquidos para aportar la proteína necesaria. Saludos!
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Estoy un poco desorientada y no sé como hace los bloques gracis.
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