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Con el descenso de las temperaturas nuestro cuerpo se encuentra desprotegido y es muy común padecer alguna de las enfermedades típicas de los cambios de estación y otros síntomas comunes como fatiga y bajo estado de ánimo.
Si no quieres que el invierno te pille desprevenido, empieza ahora a reforzar tu sistema de defensas a través de una correcta alimentación. Leer más…
Hoy se celebra el Día Mundial de la Diabetes, un problema de salud que cada año afecta a un mayor número de personas. Las cifras que nos ofrece la Sociedad Española de Diabetes son aterradoras: cinco millones de personas padecen diabetes en España y se prevee un aumento del 55% de los casos en 2035.
Lo que la población quizá no sabe, o todavía no le ha dado demasiada importancia, es que algo tan sencillo como llevar una alimentación saludable y dejar de lado el sedentarismo son las dos mejores opciones para prevenir la diabetes. Leer más…
