Sin duda los alimentos son la herramienta más potente de la que disponemos para mantenernos sanos, de manera que combinándolos en la proporción adecuada, podemos alcanzar grandes beneficios. Esto no debería sorprendernos, ya que fue el mismo Hipócrates (460 a.C-370 a.C) quien dijo “deja que los alimentos sean tu medicina y que la medicina sea tu alimento”.
Cuando hablamos de estar en la “Zona” nos referimos a alcanzar un correcto equilibrio hormonal que nos va a permitir mantenernos sanos y en forma, sin pasar hambre y durante tanto tiempo como mantengamos este equilibrio.
¿Y quién no quiere estos beneficios de por vida? La solución está al alcance de tu mano. Para conseguirlo sólo tienes que seguir el programa Zona 1-2-3: Leer más…
