que hago mal?

Este debate contiene 4 respuestas, tiene 3 mensajes y lo actualizó  marcoantonio hace 6 años, 2 meses.

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  • #9922

    marquesa
    Participante

    en una semana a dieta no e perdido nada ,e ganado peso.que a podido pasar?

    #14431

    marcoantonio
    Participante

    ¿Has sido estricta?
    ¿Has pesado todo, todo lo que comías?

    Sobre todo: ¿Te has medido, a ti misma, además de pesado?

    Danos más datos.

    #14432

    marquesa
    Participante

    gracias por responder ,todo lo stricta que e podido ,pesar no e pesado nada ,pero calculo las proteinas con la palma de la mano y la verdura por tazas.
    lo cierto es que me veo mas delgada pero la bascula dice 2 kilos mas.
    eso si tenga muchisima energia y entre horas no tengo hambre ni picoeo con lo cual estoy genial ,seguire un poco mas aver que pasa y os lo cuento.un saludo.

    #14433

    marcoantonio
    Participante

    Mídete.

    Son mucho más importantes las medidas que el peso como tal. Te sorprenderás.

    #14430

    Luis Ignacio Pastor
    Participante

    Hola:

    Como te ha dicho Marcoantonio midete bien para ver que ocurre en tu organismo.

    Es muy normal, si tu alimentación anterior era muy mala, que estés creando músculo y hay que tener en cuenta que en igualdad de volumen, el músculo pesa el doble que la grasa.

    Conozco a personas que le ha ocurrido esto, que pierden volumen aumentando de peso, pero esto no es infinito, de forma que después irás perdiendo peso a base de consumir la grasa almacenada.

    Saludos

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