duda sobre bloques y salirse de la zona

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Este debate contiene 3 respuestas, tiene 2 mensajes y lo actualizó  Jani hace 7 años, 2 meses.

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  • #9677

    roxana venturo
    Participante

    hola a todos,
    nos vamos a ir de vacaciones a un hotel all inclusive y la duda es :
    que es mejor comer más bloques ( yo puedo 11) ( comes más, pero siempre 40/30/30) o
    es mejor salirte de la zona.

    gracias
    Roxana

    #12947

    Jani
    Participante

    Hola Roxana:

    Llevo poco en la zona, pero desde mi punto de vista es mejor pasarse en los bloques ( que comas más bloques ) pero que todas las comidas estén compensadas. Yo en mis vacaciones he tratado de compensar y el resultado ha sido positivo.
    Espero que algún zonero con más conocimientos nos confirme o desmienta esto.
    Un saludo
    Jani

    #12948

    roxana venturo
    Participante

    @jani wrote:

    Hola Roxana:

    Llevo poco en la zona, pero desde mi punto de vista es mejor pasarse en los bloques ( que comas más bloques ) pero que todas las comidas estén compensadas. Yo en mis vacaciones he tratado de compensar y el resultado ha sido positivo.
    Espero que algún zonero con más conocimientos nos confirme o desmienta esto.
    Un saludo
    Jani

    Hola Jani,
    gracias por la respuesta. Si, lo que respondes es lo que he podido leer también a los otros zoneros, todos coinciden que es mejor comer más bloques que salirse de la zona. Yo estoy muy conenta desde que empece, hace más de un mes y he visto como los kilos y los centimetros van disminuyendo, pero lo mejor de todo es que no tienes hambre y no te cuesta mayor trabajo hacer la dieta. Además mi idea es que no se trata de una dieta para adelgazar, sino una forma de comer y vivir bien. por fin tengo una guia para comer sanamente. y como en la vida todo es equilibrio, el día que te sales, no tienes remordimiento y como dicen.. en la siguiente comida vuelvo a estar en la zona. pero tengo claro que mi forma de alimentarme de ahora en adelante en mi vida diaria sera dentro de la zona, por salud fisica, mental y emocional.
    saludos
    roxana

    #12949

    Jani
    Participante

    Hola:

    La verdad es que es una maravilla, yo me encuentro muy bien. He perdido 2 kgr más, con lo que estoy muy animada. Un kgr menos y habré llegado a mi objetivo. Me miro en el espejo y me veo estupenda, además no me siento desfallecida, como con otras dietas, ni siento ataques de ansiedad de comida. Mi hermana sigue la dieta porque necesitaba perder peso y ha perdido 12kgr, aún le quedan otros 10kgr, va poco a poco, pero segura. La gente que nos rodea se está animando a probarla. Yo me iré a un Todo Incluido en noviembre, a ver cómo me apaño, pero se puede seguir perfectamente, hay siempre abundante fruta, verduras, carnes y pescados, así que creo que no me resultará dificil.

    Un abrazo

    Jani

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