Copa de vino

Este debate contiene 1 respuesta, tiene 2 mensajes y lo actualizó  sebastianico hace 4 años, 2 meses.

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  • #10292

    Paz
    Participante

    Siempre tengo la duda de cuantos ml. de vino se consideran una copa.
    En el buscador de la página web, 200 gr. de vino ni se acercan a los 9 gr. de hidratos de carbono.
    Y más me parece de demasiado.

    #16607

    sebastianico
    Participante

    Hola Paz.
    Si la memoria no me falla un minibloque de HC de vino son 120 ml (1 copita) y podemos considerarlo como 120 gr. Según la tabla nutricional que he consultado 100 gr de vino tinto tienen 0.3 gr de HC pero en ellos están encerradas 70,7 kcal “vacías” ya que no aportan nada al cuerpo. El alcohol tiene el mismo efecto en la insulina que los HC y 1gr de alcochol aporta 7 kcal. Así que si dividimos 70,7 kcal entre 36 kcal que aporta un minibloque de HC (4 kcal x 9 gr de HC) nos salen casi 2 minibloques de HC. Supongo que en las tablas pondrán 1 copa porque si no la cantidad de vino sería ínfima, imagínate la mitad de una copita…
    Un saludo.
    E@paz wrote:

    Siempre tengo la duda de cuantos ml. de vino se consideran una copa.
    En el buscador de la página web, 200 gr. de vino ni se acercan a los 9 gr. de hidratos de carbono.
    Y más me parece de demasiado.

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