COmpota de manzana a mi manera.

Este debate contiene 0 respuestas, tiene 1 mensaje y lo actualizó  myalex hace 7 años, 2 meses.

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    myalex
    Participante

    Hola, compañeros zoneros!

    Hasta que llega el frio invierno suelo cenar de postre por las noches un helado de compota de manzanas que me hago de la siguiente forma.
    “2 manzanas golden
    2 claras de huevo.
    sacarina.
    Se bate todo ,se mete al microondas a media potencia unos 20 minutos y se congela.
    A mi me encanta. El rpoblema es que no se traducirlo a bloques. EN principio he considerado que si las manzanas eran gorditas contaba 4 bloques de HC y 1 de P (por las claras de huevo). A veces me parece demasiado pues me da para comer muy poco en una comida de dos bloques solo puedo tomar la mitad.Si las manzanas son medianas o pequeñas lo contabilizo como un bloque cada manzana (total dos bloques) en fin a ver si alguien me puede ayudar. ❓
    Gracias.

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