champiñon

Este debate contiene 3 respuestas, tiene 2 mensajes y lo actualizó  Luis Ignacio Pastor hace 8 años.

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  • #9342

    emy
    Participante

    hola a todos, he leido que las setas y los champiñones tienen casi la misma cantidad de hidratos que de proteinas. es un alimento completo o solo se contabilizan los hidratos?

    gracias

    #11117

    Luis Ignacio Pastor
    Participante

    Hola Emy:

    Las setas y champiñones no se deben contar como nada. Tienen más P que HC, pero las P no se asimilan por el cuerpo y para juntar un bloque de Hc tienes que tomarte algo así como 1,2 kilos. Por tanto no los cuentes como nada. Simplemente comelos

    #11118

    emy
    Participante

    @luis Ignacio Pastor wrote:

    Hola Emy:

    Las setas y champiñones no se deben contar como nada. Tienen más P que HC, pero las P no se asimilan por el cuerpo y para juntar un bloque de Hc tienes que tomarte algo así como 1,2 kilos. Por tanto no los cuentes como nada. Simplemente comelos

    ok, muchas gracias por la informacion, sabes si hay algún alimento mas con esas caracteristicas

    #11119

    Luis Ignacio Pastor
    Participante

    Hola:

    A la lechuga le ocurre lo mismo.

    SAludos

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