cantidad de aceite,,

Este debate contiene 3 respuestas, tiene 2 mensajes y lo actualizó  juan hace 7 años, 8 meses.

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  • #9495

    juan
    Participante

    Hola compañeros zoneros, les dejo una inquietud que tengo y les pido ayuda a quien sepa . Yo condimento mi ensalada con una cuchara sopera de aceite de oliva (20cm3) a esto le asigno 3 bloques de grasa.
    ¿ Esto es correcto?,puesto que en la etiqueta dice 12g de grasa total cada 20cm3.Les pido ayuda por que no se si estoy haciendo las cosas bien.
    Atte.Juan Antonio

    #12179

    Patydifusa
    Participante

    Si, lo haces bien. Un cucharada sopera son 3 minibloques de grasa.
    ¿No tienes las tablas? En el foro hay unas tablas que pueden ayudarte con los bloques

    #12180

    Patydifusa
    Participante

    Aqui tienes el enlace a la tabla, aunque si tienes algun libro seguro que la tienes:

    http://www.enerzona.net/img/tablaNutrientesWEB.pdf

    #12181

    juan
    Participante

    GRACIAS POR LA RESPUESTA. SI TENGO LOS LIBROS , ME LOS MANDAN DE ESPAÑA PUES TENGO MUCHA FAMILIA ALLÍ. YO AQUÍ EN ARGENTINA TENGO LA DOBLE CIUDADANÍA , POR SER HIJO DE ESPAÑOLES. PERO BUENO VOLVIENDO AL TEMA ENTONCES EL ACEITE EN LA ETIQUETA DICE 12G DE GRASAS TOTALES , ESTO ES 3 BLOQUES DE GRASA, PUES SI ES LO RESPETO. GRACIAS JUAN

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