AVENA

Este debate contiene 2 respuestas, tiene 2 mensajes y lo actualizó  fetuccini hace 5 años, 4 meses.

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  • Autor
    Publicaciones
  • #10114

    fetuccini
    Participante

    Hola he visto en el libro, que la avena al igual que el arroz basmati, es fuente desfavorable, en cambio en algunos foros hablan como de menos favorable, lo cierto es que lo desayuno bastantes dias, y no tengo muy claro el asunto, al igual que el arroz basmati, me podeis ayudar?? gracias.

    #15717

    sandrix
    Participante

    la avena es muy saludable,se recomienda tomar 2 cuencos a la semana pero en grano

    #15718

    fetuccini
    Participante

    Pues yo la tomo casi todos los dias para desayunar 40 o 60 g 2 o 3 bloques y una cucharada de semillas de lino pensando que era muy buena.

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