Re:Re: Voy bien?

#16346

Lana
Participante

Ya llevo una semana y no he pecado ningún día, eh. Sólo las 3 birras que me bebí el sábado.

Merienda:
Yogur 0% fibras hacendado + 3 almendras

Cena:
Ensalada con 3 tazas de espinacas crudas 1 Hc
30gr de queso havarti light 1p
30gr de queso o% de burgos 1p
15 gr de boquerones 1/2p
15gr de pavo 1/2p
1/2 manzana 1/2 Hc
3 almendras 1G
una cucharadita de aceite 1G

de postre me voy a comer una gelatina sin azúcar, la cuento como 1 Hc.