Re:Re: ¿Vitamina k de verduras verdes, peligrosa ?

#14460

marimar
Participante

Buenos dias Arethusa, mira, mi marido toma Sintron y cuando le preguntamos sobre la alimentacion que deberia llevar nos dijo que solo hay que tener una rotacion de alimentos.

Las verduras que contengan mayor cantidad de vitamina k hay que consumirlas exporadicamentes (mas o menos un vez por semana)

Las verduiras de hoja ancha pueden no venirte bien, pero solo si se abusa y no se varia la alimentacion (col, lechuga, garbanzos, espinacas, brocoli, etc).
Yo creo que como en todo, si no se abusa de nada, nada es malo.
un saludo
marimar