Re:Re: Verano 2012: Descubriendo la zona

#16581

sebastianico
Participante

Hola Xalao.
No hay porqué resignarse. Tienes una ratio bastante buena de Tg/HDL. Yo probaría a tomar Omega 3 ya que puede llegar a reducirte el LDL, antes de tomar una medicación de por vida, pero bueno cada uno sabe como tiene su economía.
Un saludo.
@xalao wrote:

Bueno de momento las noticias son buenas y malas.

Sigo bajando peso poco a poco pero manteniendo músculo. El contorno de cintura se reduce, vamos muy bien porque los músculos están más definidos y mantengo un aspecto “saludable”. Al principio me asusté porque nunca había pesado tan poco, estoy en unos 78 kilos, pero no me ven pinta de enfermo.

La noticia mala es el colesterol:

Triglicéridos: 79 mg/dl (ha bajado)
HDL: 68 mg/dl (ha subido)
LDL: 198 mg/dl (ha subido 🙁 )
Colesterol Total: 282 mg/dl (ha subido)

Mi cuerpo sigue generando mucho LDL. Repetiré análisis en unos meses pero estoy empezando a resignarme: Tendré que recurrir a las estatinas antes o después. Sólo me queda por probar el arroz de levadura roja (red yeast rice), ¿alguien lo ha probado?

En fin, no sé si me podéis dar alguna sugerencia. El Omega-3 no lo tomo, pero entiendo que sólo conseguiría subir HDL (y el resto de beneficios, lo sé, pero no me lo puedo permitir).

Saludos!!