Re:Re: Una reflexión Método ojímetro y pesado

#14478

uxidean
Participante

Hola Cabezota

Tu reflexion es muy acertada. Si te fijas en la tabla hay unos bloques combinados que son de ensaladas. Bien, solo uno de esos minibloques de hidratos es ya mas de medio plato. Solucion, usa el sentido comun. La lechuga se supone que no cuenta porque es libre asi que si quisieras hacer el metodo ojimetro solo deberias contar el resto de los ingredientes en ese plato imaginario.

No obstante ya sabeis que yo soy poco amiga del metodo ojo :).

Hace mucho tiempo que no escribo en el foro, es porque estoy de viaje en los EEUU. Abrire un post contando mis experiencias de aqui y cuanto me ha abierto los ojos respecto a la nutricion.

Un abrazo