info@enerzona.es   Tfno. gratuito 900 807 411

Re:Re: Una reflexión Método ojímetro y pesado

#14484

Cabezota
Participante

@ariadna25 wrote:

Cabezota gracias por tu respuesta, la verdad es que me has motivado a seguir jajaja 😀

Realmente yo es que ya he terminado hartita de pesar. Lo voy a seguir haciendo al método ojímetro y lo que decís, en realidad una dieta equilibrada, sin grasas saturadas, ni exceso de calorías, con un poco de deporte debería funcionar..

Gracias de nuevo por vuestra ayuda!

Yo también acabé hartito de pesar 🙂 y no pienso hacerlo toda la vida, mas cuando ya he bajado muchísima grasa y estoy delgadito 🙂 Ahora solo peso alguna cosa suelta y o si tengo duda con algo. Pero curiosamente me va bien. Cuando llevas meses pesando ya deberías hacerte una idea de la comida necesaria en cada plato, mas o menos claro. De todos modos cuidado con los hidratos, que es lo mas complicado, que lo hagas a ojo no quiere decir que pongas pocos o muchos, lo mas normal es que pongas pocos pensando que es mucho (lo digo por experiencia) en tu plato. A mi el tema del pesado no me gusta mucho porque me gusta poner pequeños detalles de hidratos en los platos preparados que hago, como alguna fresa en la ensalada, algunos trocitos de piña, etc y si pesara todo todo me pego en la cocina muchas horas y no tengo tiempo. El método a ojo me va muy bien y probablemente no regularé tanto los eicosanoides pero estar en la zona he estado muchísimas veces por no decir siempre…

Si tienes dudas pregunta que yo todavía aun me asaltan algunas.