Re:Re: Tentenpie o postre de frutas del bosque y queso

#12544

dey
Participante

Patydifusa:::GRACIAS POR TU RECETA:::
ngredientes:
Frutas del bosque congeladas o naturales, una taza (1 bloque de carbohidratos)
86 gr de queso batido 0% materia grasa Hacendado (1 bloque de proteina)
una cucharadita de cacao valor (sin contabilizar)
edulcorante
Si tenemos las frutas congeladas las podemos descongelar dejándolas fuera del congelador un tiempo o poniendolas en el microondas accion descongelar, en recipeinte tapado minuto y medio.

Mezclamos el queso batido con las frutas del bosque y el cacao, añadimos edulcorante.

Nota:
Sé que no son aconsejables los edulcorantes artificiales, sin embargo yo le pongo sacarina liquida. Si se ponen otros que se deban contabilizar conn hidratos añadir menos frutas del bosque.

Queda un bloque de grasa, que podemos comer en forma de algun fruto seco, que a quien le guste puiede añadir a la mezcla. Con avellanas junto a las frutas del bosque y el cacao queda muy bueno




Hola soy nueva en este foro me llamo Dey::
Bueno yo he hecho ,este temtempie varias veces,pero le pongo 170 grs de fresas y me encanta::
gracias:::
lo que si me gustaría saber si ::::

86 gr de queso batido 0% materia grasa Hacendado (1 bloque de proteina) es lo correcto gracias