Re:Re: soy nueva y preguntona

#14361

uxidean
Participante

Hola Anna.

A mi tampoco me gusta el olor (ligero) de las capsulas ni tampoco si me sube regusto. No creo que a nadie le guste. Creo que ya te dije que yo me las tomo justo antes de desayunar para evitar precisamente los regustos. A mi me funciona bastante bien. Y la marca da igual, el aceite de pescado es aceite de pescado. No va a saber a fresas…

A ver si me podéis echar una mano con esto, es para hacer bien los cálculos con las etiquetas. De P 7, CH 9 y G3 no?
He cogido una etiqueta de galletas flora
por ración de 40g:
P 3,6g
CH 30g
G 4,6g
Fibra 1,2g

Respecto de esta etiqueta yo te recomiendo que cojas los valores de 100g asi lo puedes calcular mentalmente casi, pero bueno te explico rapido el metodo, Como lo que te van a aportar las galletas son sobre todo hidratos calculas eso.

Si 40g son 30g de Hc para conseguir 9g necesitas x

40


30
x


9

x= 9×40 / 30 = 12

Para conseguir 1mb de HC tienes que comer 12g de galletas.

Te digo lo de los 100g porque es mas sencillo, simplemente tienes que dividir entre 900, 700 o 300 el valor principal que quieras. No se si me explico.

Si no te ha quedado claro dimelo..

Un abrazo

La verdad es que llevo un cacao mental con esto que de verdad no me entero de nada!
Me podéis ayudar? :oops:[/quote]