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Re:Re: Soy nueva y no se si lo estoy haciendo bien

#14252

Cabezota
Participante

Tu desayuno es muy pobre, si utilizas 2 bloques debes poner mas proteína y mas hidratos hasta completar los dos bloques. Los dos bloques deben ser iguales en cantidad en las tres comidas principales ¿Te has leído el libro? ahi te lo explica bien el tema de los bloques que veo no lo llevas bien.

Mira este post contestado por otra persona.

@sandrix wrote:

luz creo que desayunas pocos carbohidratos ,deberias intrudcir mas fruta o una rebanada de pan con aceite ,el desayuno es la comida mas importante del dia,sino lo haces bien el exito de las demas cmidas esta comprometido,osea dale rienda suelta.. 😛 😛 😛

Saludos.