Re:Re: SOY NUEVA!! Y NECESITO AYUDA PARA COMENZAR

#16672

sebastianico
Participante

@fosjoas2015 wrote:

Hola, ya hace dos años y medio que empecé a dejar de mal alimentarme y de hacer daño a mi organismo. Gracias a los consejos que da esta dieta y la base argumental del señor que la propone. Bajé 15 kilos de 85 a 70 en cuatro meses. Mido 1.67. Pienso y creo que deberías aumentar mucho la ingesta de fruta antes de cada comida, y tomar superensaladas en la comida y la cena. Si es por llenarte esto es lo mejor.

Hola fosjoas2015. Estaría encantado de poder ayudarte si aclararas un poquito mejor, es decir cronológicamente, cuando ganas o pierdes los kilos, antes, después del embarazo, si siempre has sido delgada o la mayor parte del tiempo,etc. También me gustaría, con todos los respetos, que no hicieras spam. Queda claro que este foro es para lo que es.
Ha sido un placer. Y ya sabes para cualquier duda estamos aquí.
Un saludo.