Re:Re: Soy nueva, paso mucha hambre, ayuda por favor!!!

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deborahmf
Participante

Hola buenos días,

Gracias por tus consejos y apoyo alconchel… (de momento el volante sigue en su sitio… ejejeje)
Pues hoy ya llevo el tema de la ansiedad y el hambre mucho mejor… tengo que decir que me he comprado unas barritas de la marca biomanan que creo q están bastante equilibradas (139,40Klca, 9,84 gr. proteinas, 15,20 gr H.Carbono y 4,36 gr de grasas) para comer a media mañana y me ha ido muy bien…

Comentarte también que esta mañana he desayunado 8 galletas de manzana y soja de la marca Linnea V, del mercadona(8 galletas igual a 85 gr y he visto que se permite 45 gr de galleta por bloque. 480 kcal, 8 proteínas, 67 Hidratos, 19,5 grasas y 3,1 de fibra) con un vaso de leche, que aunque no están muy compensadas, contienen fibra y grasa por lo que si lo compenso con un bloque de Proteinas me hago los 3 bloque del desayuno y me quedo muy saciada… Como lo veis??? Con un bloque de proteinas más sería suficiente?
Tambien hemos comprado el Aquilea Aquisacia, son comprimidos a base de Hoodia gordonii, es una planta con apariencia de cactus, con flores color carne, que crece de forma natural en el desierto del Kalahari, en el sur de África parece ser que actúa sobre el centro del apetito, (a diferencia de las fibras), disminuyendo el apetito y aportando sensación de saciedad. A ver que tal…

Ayer me pesé porque me veo más desinchada, sobretodo la barriga y he bajado un Kilo en 9 días… Me veo mejor y me siento mejor…

Un saludo y gracias atodos….