Re:Re: ¿Son totalmente obligatorios los bloques de CH?

#12571

calu
Participante

Yo creo que debes cubrir siempre la proporcion de 40:30:30 , asi que creo que deberías comerte ese bloque de hidratos que te falta , lo que podrías hacer es comerte dos lineas de frutas en vez de una.

Ciao