Re:Re: Socorro!!

#14964

Aborigen
Participante

habri un post hace tiempo sobre el omega preguntando por el vive soy de todas formas os expondre mi dieta diaria, “que actualmente no sigo”

-Desayuno: 1 vaso de 200ml de vive soy con 1 cucharada pequeña de colacao, 2 manzanas, 2 kiwis, 1 lata de atun 85g. y de grasa nueces 4 bloques
-Tentempie de media mañ 2 yogures de sabores (cuando podia) 2 bloques
-Almuerzo diversa cualquiera de la zona con 4 bloques (a veces hasta mas carne de lo normal a la semana o una ensalada sustitutiva en 4 bloques)
-media tarde 2 yogures de sabores 2 bloques
-Cena cualquiera de la zona, me eh copiado algunos de los menus de la zona 4bloques
-Antes de acostarme 1 vaso de 100ml de vive soy con 1 cucharada pequeña de colacao 1 bloques.

Perdoname si no esta correcto en alguna cosa llevo casi 2 meses fuera de la zona y ya no me acuerdo mucho, ademas tengo ahora mismo una pequeña gripe veraniega. No pido a nadie que me haga una lista de lo que tengo que comer, sino que no entiendo porque estoy tan agotado, quizas la carne, algo que estado comiendo en mal estado.

Estoy pensando ir a que me hagan una analitica para ver que me ocurre porque antes de la dieta no estaba asi…

Gracias por contestar.