Re:Re: Sobre la fruta

#13073

vamat
Participante

Hola, rovi,

Ya lo he intentado y no hay manera, el problema que veo es que, si le insisto, es fácil que decida abandonar la dieta, y prefiero buscar alternativas antes de que lo haga. Ya que coma fruta supone un adelanto, pues antes no lo hacía.

Pienso que mejor será que coma fruta a que coma pan, pero me entró la duda de si el exceso de fruta echaría la dieta a perder. ¿Entonces sería mejor quedarse corto? Es decir, si una comida contine cuatro bloques de proteína, ¿sería mejor que comiera tres bloques de fruta, en vez de cuatro, para asegurarnos de que no se pasa con los hidratos?

Gracias.

Saludos.