Re:Re: SIN PERDER PESO

#14604

flacozone
Participante

Hola Cabezota, evidentemente TODAS las comidas son vitales, faltaría más. Pero la cena es la que nos resguarda del largo ayuno nocturno y es la que si se realiza mal más consecuencias negativas produce. Con esto no quiero decir que si te tocan 4 bloques te tomes dos, ni mucho menos. Sino que hay días que por despiste se come menos de lo debido y puede entrar la tentación de recuperar lo perdido en esa última comida. O el típico día en que quieres hacer una comidorra antizona de puro regodeo, mejor hacerla a mediodía o por la tarde y no a la cena.