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Re:Re: Si el hambre persiste, ¿hay que subir los bloques?

#15727

edel
Participante

Gracias Rovi.

De hecho, no estoy tomando el Omega 3, pero por lo que he leído en el libro, no se debería pasar hambre con el tipo de dieta en sí, independientemente del Omega, no?

Las variaciones que hago son, por ejemplo, si en una receta se utiliza un pescado que no me gusta, lo cambio por otro de la lista del libro, revisando que la cantidad de gramos sea la correcta al hacer el cambio. O si en alguna receta utilizan frutos secos y no me apetecen, lo cambio por su equivalencia en aceite. Ese es el tipo de cambio que hago.

Siempre utilizo la técnica de los bloques para no equivocarme, y en casa somos de los detallistas, pq mi marido que es el que cocina, siempre pesa las cantidades para saber que no nos equivacamos.