Re:Re: S.O.S.!!! ENGORDANDO!!!!

#12794

calu
Participante

NO soy ningun experto, pero para adelgazar debes tomar hidratos favorables y el alcohol junto con el refresco te sube el índice glucémico mucho , con lo cual la insulina se dispara para retirar esa glucosa de la sangre y al final lleva consigo el almacenaje de grasa. Debes tomar hidratos favorables , los cuales los obtienes de las frutas y de las verduras . Al igual que debes tomar proteinas libres de grasas.

Animo , y hazlo muy bien al principio , ya luego podrás pasarte un poco ….

Un beso