Re:Re: Rovi puedes ayudarme?????

#12824

ruth
Participante

Buenas tardes Luis Ignacio, dónde te aparecen esas cantidades para el melón???
yo la última tabla actualizada que tengo es la que aparece en el libro la inflamación silenciosa, y ahí te dice que si es melón de invierno(imagino que será menos dulce) son 180 gr y para el melón de verano osn 120gr.
Gramos arriba o abajo no supone nada en el global de la dieta, pero es pro curiosidad, por saber porqué tabla te guias.
muchas gracias
ah, por cierto, una duda constante es con los champiñones, siempre me hago caso del valor nutricional que aparce en el envase, y para un bloque se necesitarían unos 520 gramos de champiñon cocido,pero si miras las tablas te dice que serían sólo 2 tazas, y 2 tazas no son más de 360 gramos!!!, tienes alguna referencia más acertada al respecto?
muchas gracias
Ruth