Re:Re: Reto nº2 “21 días en la zona”

#13353

pippi
Participante

jo………..os leo y es q me identifico totalmente con Niobe!!!
soy comedora compulsiva ,aparte sufro ansiedad y cuando me da, me hincho a comer. En contraposición soy muy nerviosa, siempre estoy a dietas y voy al gimnasio, gracias a eso no peso mil kg, pero si tengo 5 o 6 de sobra.

A mí me viene muy bien leeros ya que, aunq entiendo la filosofía del método, tengo muy poca imaginación y así me aportais ideas ya que sino, comería todos los días lo mismo y , en cuanto me aburro, me tiro a por todo lo prohibido!!!!

quería aprovechar y hacer una pregunta a Ozzy: llevo unos 8 meses yendo al gym , intento ir los 5 días laborables. al principio empecé a ir a spinning y a la elíptica, cinta, etc…pero últimamente me he pasado a la piscina. para adelgazar q me iría mejor o sería más rápido, el spinning o la piscina? suelo estar unos 45 minutos….aparte, ando una hora al día más o menos yendo y viniendo andando del trabajo…..

ah, no me digas de las pesas y sala de musculacióm, porque me aburren soberanamente ……….

gracias,