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Re:Re: Reto nº2 “21 días en la zona”

#13343

ozzytriatlon
Participante

Creo que en el momento que te “obligas” a algo acabas por revelarte y haciendolo mal , y aunque aguantes 21 dias en la zona ese no es el objetivo , el objetivo debe ser seguir siempre asi en la zona comiendo lo que necesitamos si nos dejamos llevar por el libro.
Tampoco yo juzgo a nadie lo que debe hacer , pero creo que si hacemos o intentamos hacer mas ejercicio la zona se hace mas llevadera , creo que saliendo a las 4 de la trde tienes tiempo libre como para correr por cualquier parque 30 minutos sin necesidad de ir a ningun gimnasio con el movimiento desde tu casa hasta este gimnasio , aparcar , etc creo que es mas facil clazarte unas zapas , ponerte unas mallas y salir a trotar esos 30 minutos que con que fueran 4 veces en semana te vendrian muy bien .
y el reto esta bien pero como digo antes sin obligaciones , y es mejor plantearte un reto a mas largo plazo , bajando poco a poco que 21 dias a saco para luego dejarlo un tiempo.