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Re:Re: Reto 21 día en la Zona

#13213

jamaica
Participante

Fecha: 26-10
Sexo: mujer
Altura: 1’63
Peso de su grasa corporal: 36’32
Cintura: 108
Cadera: 121
Actividad física (tipo (rodar, andar….) duración y frecuencia. activa
% de grasa corporal: 40’36
% de masa magra: 59’64
Peso de su masa magra: 53’68
Índice de masa corporal (IMC): 33’87

BLOQUES NECESARIOS:13
Forma de repartir los bloques: 1-3-4-1-4 o 3+1