Re:Re: Reto 21 día en la Zona

#13212

Niobe
Participante

Yo me acabo de enterar en este instante del Reto, pero después de una semana a base de pasta, pizza y canelones (me volvi loca…) iba a empezar de nuevo a tomarmelo en serio, por lo tanto, me viene de lujo esto. Asi que… haya vamos:

Fecha: 26/11/2009 (10:40 A.M.)
Sexo: Mujer
Altura: 173 cm
Peso de su grasa corporal: 15.30
Cintura:75
Cadera: 99
Actividad física (tipo (rodar, andar….) duración y frecuencia: No hago ningún ejercicio, en clase sentada todo el dia
% de grasa corporal: 25.50
% de masa magra: 74.50
Peso de su masa magra: 44.70
Índice de masa corporal (IMC): 20.05

BLOQUES NECESARIOS: (11 bloques)
Forma de repartir los bloques: 3 + 1 + 3 + 1 + 3

Un saludo a todos… y SUERTE!