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Re:Re: Reto 21 día en la Zona

#13215

vamat
Participante

Hola a todos,

Aquí está lo mío:

Fecha: 26/10/2009
Sexo: mujer
Altura: 160 cm
Cintura: 83 cm
Cadera: 101 cm
Actividad física: Actividad laboral normal sin hacer deporte.
Porcentaje de grasa corporal: 32,03 %
Porcentaje de masa magra: 67,97 %
Peso de su grasa corporal: 19,54 kg
Peso de su masa magra: 41,46 kg
Índice de masa corporal (IMC): 23,83

Bloques necesarios: 11
Forma de repartir los bloques: 3 + 1 + 3 + 1 + 3

Saludos.