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Re:Re: Requeson0% mercadona

#16519

Lina
Participante

Hola!
Yo soy nueva en la Zona, pero intentaré responder a tu pregunta. Vamos allá: 100gr. de producto contienen 1,7 mini bloques (mb) de proteína, 0,6 mb de hidratos de carbono y 0,3 mb de grasa. Así que haciendo los cálculos, para un bloque tendrías que consumir 60gr. de producto, que contienen:
1 mb Proteína
0,5 mb de Hidratos de Carbono
0,2 mb de Grasa
Para que este alimento esté dentro de la Zona deberías completarlo con medio bloque de hidratos y 1 bloque de grasa.

Espero haberte ayudado!