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Re:Re: quien me ayuda os necesito,,que lo quiero comer,

#15619

dey
Participante

@mami38 wrote:

medio litro de leche son 2 bloques de hidratos y dos de proteina,si añades otra galleta tienes 3 bloques de hidratos y uno de grasa y como tienes 2 de proteinas de los huevos te faltarian 1 bloque de proteina y 4 de grasa y tendriamos en total 5 bloques .

que aproveche

Hola MAMI38
gracias por contestar 😳 pero ayer ya me como un cuarto de flan no se ni lo que tenia de bloques,pero lo que comí ayer
mejor estaba jugoso lo que sobro ,hoy ya estaba mas compacto ,par otra vez preparo meno y listo
y lo voy a hacer de un 1 huevo solo,250 de leche,2 galletas,canela,sacarina,y fructosa 1 cucharadita tiene 10 grs.
de verdad que un millón de gracias ,yo tengo una amiga que esta con otra dieta no digo nombre,y en ese foro,,le contestan
para cualquier duda al momento siempre hay gente claro,este esta muy apagado.

MAMI38;;esta muy rico lo que hice de veras,pero me da pena ,,lo comi con miedo a salirme de la zona
Ya que estoy en momento que no bajo ni a tiros :roll: hasta otro momento