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Re:Re: Qué trucos tenéis en verano?

#16526

rovi
Participante

Puedes hacer un tentempié perfecto de 1 bloque tomándote una cerveza, 30g de queso y 3 aceitunas.
Juega con los alimentos para hacer ricos tentempiés, sin olvidar añadir en cada comida hidratos de carbono, proteínas y grasa.

La dieta de la Zona se puede hacer en cualquier día y época del año.

un saludo