Re:Re: ¿Qué has comido hoy?

#13104

vamat
Participante

Hola,

Este ha sido mi menú de hoy:

Desayuno (3 bloques): El de siempre…

Tentempié: También el de siempre 🙂 .

Comida (3 bloques): Cinta de lomo a la plancha (3 P), una ensalada de tomate y pimiento rojo asado (1 taza de tomate y media de pimiento: 1 HC), 140 gramos de mango (2 HC). Los 3 G, en la ensalada.

Merienda: Mi actimel con dos nueces.

Cena (3 bloques): Plato de sopa (de brik) con fideos (media taza de fideos cocidos: 2 HC), un huevo (1 P) y una loncha y media de jamón serrano (1 P) y un yogur (1 P + 1 HC) con nueces (3 G).

Saludos.