Re:Re: ¿Qué has comido hoy?

#13103

myalex
Participante

olvidaba el resto del dia…..

Media mañana: 1 Kiwi (1 HC) queso feta 30 gr (1P) 1 nuez (1 G)
Almuezo 3 blq- 1 taza gazpacho con lechuga (1 HC) ensalada lechuga y tomate (1 HC) con salmon 90 gr.( 2 P). La grasa el aceite de la ensalada.

Media tarde-noche. 1 copa de vino.(1HC)
Queso feta 30 gr (1 P)
3 aceitunas (1)

Cena.-1 copa de vino. con 120 gr altramuces (3 HC)
tartar salmon.130 gr (3 P)
6 aceitunas (2 G)
1 nuez de macadamia (1 G)

Ya se que me repito pero los que estamos solos siempre nos sobra comida y repetimos pa gastarlo jejeje!