Re:Re: ¿Qué has comido hoy?

#13132

pippi
Participante

hola, voy a intentar subir este post ……
iré poniendo mis menús y, porfi, aunque no participeis, si veis algo mal, me decís?

ayer:
desayuno: cafe con leche desnatada (1P+1HC), 2 tostadas pan integral con un chorro de aceite de oliva virgen y pavo (2HC+3G+2P)
media mañana: 1 café(descafeinado) con leche ( 1P+1HC+1G). en el bar imagino usarán leche entera q sé q está mal pero……….
comida: 2 quesitos y una taza de pure de puerro y calabacín ( 2P+2HC+2G)
media tarde: 3 quesitos + 2 onzas chocolate 70% ( 2 P+2HC+2G)
cena: tortilla de 2 huevos +50grs. gambas, 1 naranja y una mandarina (3P+3HC+3G)