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Re:Re: ¿Qué has comido hoy?

#13098

vamat
Participante

Buenas noches,

Este ha sido mi menú de hoy:

Desayuno: leche con cacao desgrasado y edulcorante, tostada con pechuga de pavo (y un poquito de mantequilla) y medio vaso de zumo de naranja de bote (había que gastarlo).

Tentempié: una barrita Enerzona.

Comida (3 bloques): revuelto de alcachofas con jamón (taza de alcachofas: 1 HC, dos claras de huevo: 1P y tres lonchas de jamón serrano: 2P) y una naranja gordita (2 HC). La grasa estaba incluida en el aceitito del revuelto.

Merienda: actimel con dos nueces (entre semana es lo que hay, pues me lo tomo en el tren).

Cena: como creo que haré cenas de dos bloques (me dejaré uno de saldo por si quiero antes de acostarme), creo que cenaré jamón serrano, una taza de uvas y dos nueces (no tengo nada de hambre). Me han dado envidia los langostinos, pero como no tengo… 🙂

Saludos.