Re:Re: ¿Qué has comido hoy?

#13124

vamat
Participante

Buenos días,

Este es mi menú de hoy:

Comida: revuelto de espinacas (dos tazas: 1 HC) con huevo (2 claras: 1 P) y gambas (2 P), dos ciruelas (2 HC). No sé si me quedaré hoy corta de hidratos, teniendo en cuenta el tamaño de las ciruelas que me he traído… tenía que haber cogido una más, pero iba dormida.

Cena: a lo mejor ceno lo de ayer, por la noche apetecen cosas calentitas, tal vez sustituya el huevo por un filete de pollo.

Belle&Sebastian, en cuanto a la consulta de las espinacas, veo en la tabla (no me había dado cuenta hasta ahora) que las espinacas se contabilizan cocidas, así que no sé cuántos kilos necesitarás en crudo (con lo que merman…), pero para tener un bloque necesitas dos tazas de ellas cocidas.

Saludos!