info@enerzona.es   Tfno. gratuito 900 807 411

Re:Re: ¿Qué has comido hoy?

#13120

sandrix
Participante

yo la verdura cocida la calculo como 2 tazas
desayuno:queso cabra fresco ,kiwi,wasa con aceite y pavo y te con leche soja
tentempie mandarina con babibell 0%
comida:trio de floretes(romescu,coliflr y brocoli)rehogadas con ajo y jamon,pollo pancha con cebollas confitadas(sin azucar)
tentempie:te con leche soja
anes del deporte:onza choco puro valor sin zucar con tapita jamon iberico
cena:boquerones rebozados(con harina integral)y ensalada de tomate con aceite