Re:Re: ¿Qué has comido hoy?

#13114

sandrix
Participante

desayuno:wasa con mermelada ciruela y york ,1/2 naranja con queso fresco y nueces y te con leche soja roja(solo proteina)
tentempie:vitalinea con frutos secos
comida:lentejas con pollo y chorizo,ensalada verde
tentempie:chocolate(2 onzas) con 1 cazo de proteina leche en vaso de agua
despues del deporte:yogurt natural 0% co nueces
cena:melon con jamon iberico y kiwi con queso fresco
ahora antes de dormir: un colacao con cacao valor y a dormir
felices sueños

ah!!!!! se me olvidava que tomo el omega todos los dias en el desayuno