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Re:Re: Problema con las Heces

#14443

flacozone
Participante

Uxidean, ¿desayunas con calculadoraaa? ¡juaaajajaja! Yo desayuno encantado, de hecho es la comida que me deja más satisfecho y no me aparece h a m b r e en las siguientes cuatro horas; una taza de leche desnatada, un trozo de fiambre de pavo, o jamón, o pollo, dos cucharadotas de queso bajo encima de una tostada integral regado con aceite de oliva y una fruta, es ge-ni-al, mmmm, si por mí fuera me haría todas las comidas del tipo de desayuno. Pero hay que cuidar de muchos micronutrientes, así que…, tb carnes y verduras en el resto de comidas. Y avena, que no falte. Enhorabuena por sentirte tan satisfecha, yo creo que voy en la misma línea. Por cierto, ya me ha asomado la tableta en el abdomen. Estoy flipando, y sin pasarlo mal. He descubierto en “Grasa Tóxica” qu tal vez tengo un problema metabólico, no asimilo bien la comida y no fabrico suficiente ATP, por tanto como mucho y no me cunde…, pero creo que con la Zona se me está revirtiendo pasito a paso. Creo que la vida no debe ser un valle de lágrimas y que tenemos derecho a ser felices y compartirlo con los demás; en mi entorno me dicen que “¡vaya moral que tienes!” al verme preparar concienciudamente la comida; tal vez me haya vuelto un poco ayatollah de la Dieta, pero la cuestión es empezar haciéndolo bien para luego poder preparar la comida de forma más rápida con un vistazo a las cantidades y sabiendo qué variedades no sientan mejor, nos introducen en la Zona. Desde luego en mi caso los desayunos lo han conseguido, así que a por los siguientes retos. Besotes Uxi, y buenos menús zoneros para todos.