Re:Re: Primeras semanas, vientre hinchado

#16041

ronie
Participante

Gracias por las respuestas!! ūüôā Pues mira bml, lo del kiwi cuando lo he hecho, es cierto que me va bien, asi que es una opcion genial. Y adem√°s, he confirmado una de las cosas que he probado (soy muy de experimentar como me sienta cada alimento y observar mi cuerpo), y √©ste caso ha sido tomarme anoche un pu√Īado de frutos secos despu√©s de cenar, y solucionado lo del ba√Īo. Ten√≠a bastante claro que aumentando grasas aunque sea en d√≠as puntuales aunque me saque de la zona, es infalible.

Curioso lo de los gases y rugidos varios después de tomar un tentempié verdad Evalar? O sea que te pasa lo mismo a ti? Ayer tomé un kiwi, un quesito fresco de burgos y una nuez. Pues fatal!!! De verdad lo pasé fatal! Unos ruidos y molestias que vamos, cualquiera diria que me he comido solo eso!
He quitado el tentempi√© de media ma√Īana porque me pilla entrenando y en cuanto acabo me voy para casa y como, y mucho mejor.
Hoy la tripa lisita, bieeeeen!!
Yo pienso que si sientes hambre es porque te pasas en carbos. Metes desfavorables? Trata de no hacerlo y también de pesar la comida, yo lo hago y ayuda mucho.
Saludos!!! ūüėÄ