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Re:Re: Presentación

#10637

Luis Ignacio Pastor
Participante

Hola Pollastre:

De repente me encuentro con un tema sacado por mi, el cual no reconocía. Al ver la fecha, de hace un año casi, me he dado cuenta.

Bueno, yo puedo decirte algunas cosas, pero lo importante es lo que tu aprendas.

Tal y como has contado, que haces la dieta por la lista de alimentos que aparece en la web, creo que estas deseando hacer una dieta donde te pongan la comida de cada día.

Aquí es fundamental que te leas el libro y que entiendas la filosofía de esta dieta. A partir de ahí podras tomar de todo, incluidos cubatas, sin salirte de la zona. Esta dieta funciona gracias a que mantenemos bajos los niveles de glucosa en sangre, y si esto no loaplicas bien, pues dificilmente te vaya a dar buenos resultados.

También has comentado que te has pesado en diferentes básculas. Puede existir mucha diferencia en el tarado de las mismas, por tanto no es significativo. Haciendo esta dieta la pérdida de grasa es más facil notarla en las medidas que en el peso, pero sobre todo lo que más vas a notar es lo bien que puedes encontrarte.

Lee bien el libro y seguimos en contacto.

Saludos