Re:Re: preguntas de pricipiante de la zona

#15347

martika
Participante

Hola Anaro!
El desayuno ,la leche bien pero con el yogurt desnatado te falta la grasa
a las 9.30 si tomas gallets tomalas de la zona estan compensadas, las integrales no se que tienen , la infusion ,bien
A las 12 esta bien si comes la cantidad adecuada de cada cosa
Cuando tienes hambre ,no se a mi me pasa a veces y espero el tiempo que marca el tio Barry 1,30 h como minimo ,la onagra se toma sin contabilizar nada , vamos yo asi lo hago , un saludo