Re:Re: Postres lácteos

#12874

jmrcalin
Participante

Un minibloque de grasa son 3 gr y una nuez corresponde a 1,5 gr que junto con la grasa que puede aportar el minibloque de proteina, tenemos los 3 gr de grasa para el minibloque de grasa.
Cuando tomamos un yogur desnatado 0% de grasa, se ha de comer 2 nueces para obtener los 3 gr de grasa que forma el minibloque, ó 12 cacahuetes, 6 almedras, etc
Espero que ROVI confirme esto, ya que hay mucha gente confusa con el tema de la grasa.
saludos