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Re:Re: ¿Por que las mujeres debemos consumir 11 bloques como minimo

#16184

sebastianico
Participante

Hola dlopez. Existe un número mínimo de calorías traducidos a la Zona serían los bloques, debido a nuestro metabolismo basal. En las ediciones americanas de la Zona Barry Sears recomienda 8 bloques mínimo, tanto para hombres como para mujeres. En las ediciones europeas por el diferente estilo de vida se recomienda 11 bloques independientemente de los que resulten con los cálculos de las tablas.
Un saludo.