Re:Re: por orden de lunitabuena abro tema de ayuda

#13064

lunitabuena
Participante

Hola lorexturi,

Pues a mi también me parece que lo has llevado bien, y a la báscula y a la cinta métrica por lo visto también se lo parece 8)

Los tentempiés los puedes hacer más variados, te pongo lo que yo suelo hacer

un actimel 0% y dos nueces
un minibrik bebida de soja 0% y dos nueces
cuatro galletas enerzona y una infusión sin azúcar
un batido puleva light 0%
Una rebanadita de pan integral con pavo y aceite y un descafeinado con leche (éste lo uso muy pocas veces pues tiene carbohidrato desfavorable).
Queso 0% y una manzana

Hale, otra semanita, que vas muy bien.