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Re:Re: Polifenoles del té verde y del aceite de oliva

#16471

Luis Ignacio Pastor
Participante

Hola:

El te verde es el único que tomo, ya que los otros me parecen como si me tragara papel de lija. La verdad es que empecé a tomarlo en un bviaje a chino y lo preparo como hacen ellos, echándo un agua que se tira inmediatamente y posteriormente se vuelve a echar agua y te lo tomas.

Este proceso se hace en muchos sitios (Mauritania), pero en la mayoría de ellos también se toman el primer té, que es el que tiene más taninos y está muy amargo.

Respecto al aceite de oliva virgen extra, simpre he pansado que es impresionante y he leido sus efectos. En la universidad de Navarra pone en se deben tomar entre 40 y 60 gr. de aceite de oliva al día.

Quizás loq eu más me impresionó del aceite de oliva fue lo que leí de sus propiedades contra la hosteoporosis. Lo puse en GOOGLE “aceite de oliva y hosteoporosis” y creoq eu merece la pena leer bien los resultados de los estudios realizados.

Saludos